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考研攻坚战,每天只睡5小时,这样的作息方式是否是无用功

时间:2020-07-12来源:swan 作者:升学考试 点击:

科比:“你见过凌晨四点的洛杉矶吗?”这个梗就算不看篮球的基本也都听说过,很多人经常会用科比的这个例子来激励自己。

所以,很多男生都把男神视作榜样,激励自己学习,每天夜以继日的泡在自习室。殊不知,这只是一个谣传,实际上科比在接受杨毅采访时曾经告诉对方:他之所以能做到每天凌晨四点起床训练是因为没有比赛和训练的时候大部分时间都在睡觉 。

有没有感觉蒙,是不是有点像爱迪生的那句名言:天才就是1%的灵感加上99%的汗水。

到了考研这个阶段,身体的发育基本成熟,虽然不用再担心熬夜影响长身体的问题,但过度透支很可能本末倒置。

我们要明确的一个问题是,熬夜的为了延长学习时间,完成每天想做的任务量,但实际情况是怎么样呢?

很多学校现在都设有通宵自习室,不少同学在深夜还在灯光下学习,这样的光景的确很美好,但打开画外音就能发现呼噜声不绝于耳,你不睡,总有人睡。即使你喝着磨好的黑咖啡,扛着黑眼圈不睡,也很难保证复习效率。多数人的选择是等到天亮,然后跑回宿舍补觉。

实际上,如果一两天任务没有完成,而这些任务又有时效性,可以考虑熬夜,但如果面对考研这么长期又艰巨的任务,还是要合理安排好学习时间,否则无用功事小,熬坏了身体事大。

最后,要和大家分享一下这个时段关于时间管理的指导意见,合理的时间规划和管理,对于考生的备考来说将达到事半功倍的效果,为此,希望考生一定要重视时间的规划,切记犯一些不必要的错误,如拖延,今天因为自己状态不佳或情绪波动较大,就把复习任务搁浅推脱到明天。

为此,建议考生小到每小时,每天,大到每周,每个月,都能做好详细的计划,合理安排复习内容,不要任务量过重,一边按部就班地完成,相信有了好的时间管理,考生的成绩提升并不是什么难事。

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