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2020考研:以下这5点,即将考试的你要看!

时间:2020-08-12来源:swan 作者:考研 点击:

随着考试的脚步临近,也迎来了冲刺阶段的备考复习,考生的压力也越来越重,那么如何在短暂的复习时间内,学习到更多的内容,提高复习效率呢,这是每个小伙伴都关心的问题这里就是由江西中公考研小编整理的关于“2020考研:以下这5点,即将考试的你要看!”的相关资讯信息,供大家参考,希望对各位考生的备考有所帮助。

充分保证睡眠时间和质量

一般成年人一天要睡7—9个小时,佳的睡眠时间是晚10—早6点。小编建议同学们能够做到至少在晚上11点半之前就上床睡觉,早上6点至7点起床,首先保证睡眠时间,不要因为考研复习压力,就牺牲睡眠时间。

适当运动

适当运动有助于改善精神状态,提升承受压力的能力,增强包容的能力。有研究表明,只要我们运动,就能够减轻压力,提高效率。

所以,我们在紧张忙碌的复习过程中,如果能坚持每天都抽出一点时间去运动,或是和同学们能做一个短途旅行。这样的运动和出行,可以有效锻炼我们的体质,又可以宣泄我们在复习过程之中的负面情绪。当然,运动要选择适合自己的,并且运动量也要循序渐进,切莫运动量多大,伤害身体,影响复习进度。

正面积极的心理暗示

正面积极的“鸡汤”,真的可以让我们复习考研时,出现的压力、失眠、焦虑等问题,得到明显的改善。所以,在复习的过程之中,我们用“放松点”、“我很棒”等积极正面的口号激励自己,会有很好的作用。

心存感激

感恩的人能够更好的照顾好自己,生活方式更健康,更注重运动,饮食更健康;感恩具有积极的作用,能够帮助我们提高免疫力,降低压力;并且感恩的人往往更加乐观,而乐观的态度有助于排解压力。所以,我们在复习的过程之中,不要总是抱怨压力过大,要感激每一天都在学习,都在进步,让我们心态更加平和乐观,这样有助于我们的复习。

区分重难点,善于总结

考研复习大忌就是“胡子眉毛一把抓”,不区分重难点。我们在复习考研内容的时候,应该理解,有的知识点只适合做名词解释,有的知识点可以做简答题、论述题。题型不一样,分值也就不一样。根据以上我们对于知识点梳理和总结,我们应该清楚哪些不同知识点的不同分值特点,应该做到在复习过程之中,学会区分重难点,合理安排时间和精力去复习。

如果只是记忆知识点,而不将知识点总结起来,我们的考研复习也就没有任何意义了!因为大多数考研科目里,占总分比重很大的简答题和论述题,都是在一道题中,对多个知识点进行考查,出题者一般希望通过这种形式,来了解考生是否对知识点有一个融会贯通的掌握。所以,总结知识点,对于我们回答简答题、论述题,就显得十分重要。

以上是江西研招网为大家准备整理的“2020考研:以下这5点,即将考试的你要看!”的相关资讯,敬请关注江西中公考研另外,为了帮******生更好地复习,江西研招网为广大学子推出乐学周末面授班、冲刺集训营系列备考专题课程,针对每一个科目要点进行深入的指导分析,还会根据每年的考研大纲进行针对性的解析哦~欢迎各位考生了解咨询。

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